3 dni

mialem 3 miechy przerwy wznowilekm treningi 3 dni temu jak na razie lepiej mi idzie niz 3 miesiace temu np na klate 6 kg w seriach wiecej wzrost:D

[...] stojąc 8 8 8 to samo co sztanga... nie dubluj cwiczen :) zlikwidowac to szrugusy 10 10 10 10 masz juz podciaganie sztangi, starczy, wywalic... piątek biceps i triceps to samo co w poniedziałek i wtorek zrezygnuj z tego treningu. 8 serii to max tygodniowy na te partie. lepiej rozloz sobie plan na 3 dni i cwicz pon, sr, pt :) Pozdrawiam ;)

no ja wystartowałem od 40 i zwiększałem o 20 tylko ja planuje jechac tylko 2 tyg ewentualnie 2-3 dni dłużej jak zostanie tabsów później przerwa z 2-3 tyg i powtóreczka , ile jedziesz w takim razie clen non stop no i jak to wygląda u Ciebie ?

Michael Lockett 3 dni przed /SFD/2016/7/21/2d355c6d6f0943478abd8fcc2ed09e65.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-21 20:46:56

Co 3 dni optimum wg mnie. tak jak mocny pisze. jak jest slabo w Twoim schemacie to da na e3d roznice poczuesz po okolo 2-3 tyg jak sie nagromadzi. retenca bedzie wieksza.

jak j aniecierpie zakwasow na nogach a jak zwiekszam ciezar a robie to dosc czesto bo w nogi mi ladnie wchodzi, to pozniej ledwo chodze. Raz mialem zakwasy przez tydzien!!!!! ****a myslaelm ze ***ne, 3 dni umieralem pozenij juz tam luzna gumka ale czulem caly czas nogi.

ok thx a mozna by cwiczyc wiecej niz 3 razy w tygodniu ? np w 3 dni " porzadnie " ze tak powiem a w wolnych chwilach luzniej ?

powtórzenia jak w założeniach wyżej, zmieniaj tylko obciązenia(zwiększaj cieżar co jakis czas) najlepiej jakbyś zrobił trening 3-4 razy w tygodniu, dla przykładu możesz grupy rozłożyć tak: A:barki tric bic B:nogi - C:klata D:plecy albo A:nogi barki - B:klata tric - C:plecy bic jesli zależy ci na większej intensywności to możesz robić treinng [...]

bierz 200mg e4d przez jakieś 8/10tyg odblok: pierwsze 3 dni po100mg cloma potem przez 2 tyg po 50mg do tego nolva od początku odbloku i tydzień dłużej(no i na cyklu w razie potrzeby)

nic nie boli ja bilem 4ml co 3 dni i bylo ok na poczatku przy wprowadzaniu srodka troszke zaszczypie i tyle

baryzchelm: ten moj plan jest rozpisany na 3 dni w tygodniu wydaje mi sie, ze nie wiesz na czym polega HST poczytaj: http://www.sfd.pl/temat174814/ - efekty po nim sa godne uwagi dlatego polecam!

nie schodź z 3 środków na raz hcg dawał bym co 5 tyg 5000 2*2500 co 3 dni

[...] sukcesywnie), natomiast az tak wyraznego spadku dynamiki nie ma. No, ale trzeba z glowa ulozyc sobie trening, diete i niezbedne staja sie suple. No i trzeba zapomniec o trybie zycia "impreza co 3 dni ". Ale o tym chyba nie musze pisac. Konkretnych treningow ci nie podam bo sam nigdy czegos takiego nie robilem, ale moge popytac kolesi.

Czyli te badania są z przed prawie 3 tygodni, zapewne poziom testa znacznie spadł. Daj teraz Hcg 15000 iu podzielone na 1660-2500 iu co 2-3 dni do każdej infekcji 1/3-1/2 tbl exe. Potem zrób badania testa, estro i prolke.

Chłopaki biją vinsa i strasznie narzekają na ból utrzymujący sie do 3 dni od wbicia, czy działa to sie okaże bo dopiero są po 3cim szocie.

Mam pytanie robiłem 3 dni temu zastrzyk Deca i teść mam golke czerwony obrzęk i takie coś jak by mi się prosta zrobiła pomoże ktos

Ok czyli poprostu pół ampułki trzymać w strzykawce przez te 2-3 dni ? A wracając do tematu skąd tak słabe wyniki po Hmg że prawie nic nie ruszylo ?

da się to upchnąć w 3 dni?

No ja 750 omki co 3 dni ;)

3 dni od odstawienia i zamula mija ,czuc poprawa samopoczucia.Minela ociezalosc i ospalosc,cukier tez spadl wiec MK 677 niestety jest nie dla mnie.Zostane przy GW ;) Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-08-20 20:21:43